課程資訊
課程名稱
營養與健康
Nutrition and Health 
開課學期
110-1 
授課對象
公共衛生學院  食品安全與健康研究所  
授課教師
陳鑫昌 
課號
Ifsh7008 
課程識別碼
851 M1080 
班次
 
學分
2.0 
全/半年
半年 
必/選修
選修 
上課時間
星期三8,9(15:30~17:20) 
上課地點
 
備註
總人數上限:20人 
 
課程簡介影片
 
核心能力關聯
核心能力與課程規劃關聯圖
課程大綱
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課程概述

1.營養則是研究營養素的相互作用及對身體成長及維持的影響,且攝入適當的營養素如多酚類及抗氧化維生素等能緩解有害物質對人體產生的危害,降低暴露有害物質之風險。
2.功能醫學是預防醫學的主要模式,旨在健康的促進與疾病的預防。先了解個體身體代謝狀況及體內營養素含量,依不同的個體需求,給予醫療、飲食、營養、與生活型態調整等建議方案調整代謝上的失衡,提昇器官的功能以恢復身體健康。
3.透過功能醫學了解身體代謝狀況及體內營養素含量,利用個人化醫療以適當的食物補充營養素及改善體內代謝,提升民眾免受疾病侵害的能力及維持良好生活型態,維持人體健康。

Nutrition deals with studying the interaction of nutrients and their effect on growth and maintenance of the body. Functional medicine is the major one of prevention medicine, and involves understanding the origins, prevention, and treatment of complex, chronic disease. An integrative, science-based healthcare approach for functional medicine is utilized to create a focus on prevention through nutrition, diet, and exercise by using the latest laboratory testing and other diagnostic techniques. Health is the ability of living beings to adapt to the corresponding environment and protect themselves from the infections and diseases. 

課程目標
1.學生於修課後能瞭解營養對人體健康之影響,並瞭解如何慎選食材、食物及烹調方式,降低毒性化學物質之暴露風險,並結合良好的飲食習慣及均衡飲食提升個人的健康及維持良好生活型態。
2.使學生了解功能醫學及個人化醫療之定義及執行方法。同時藉由臨床檢驗及數據解讀,利用食物補充營養素及改善體內代謝,維持人體健康及良好生活型態

To let student realize that the quality and nutritional value of the food we eat is of fundamental importance to our health and wellbeing. And also to enhance the students’ knowledge in nutrition, functional medicine or personalized medicine, and then to develop a good dietary habit to improve the health. 
課程要求
無 No 
預期每週課後學習時數
 
Office Hours
 
指定閱讀
 
參考書目
Basics:
1. Nutrition, Food Safety and Health, 2016, D. Green Ed., Callisto Reference
2. Vasquez, A. Textbook of Clinical Nutrition and Functional Medicine, 2016, International College of Human Nutrition and Functional Medicine

Advances : SCI Journals and articles 
評量方式
(僅供參考)
   
課程進度
週次
日期
單元主題
無資料